歩いていると、股関節が外れような感覚、ガクッとすることがありました。 特に砂利道のようなガタガタの道など歩くと骨がズレたような感じになり、関節が外れそうなのではという感じになることがしばしばありました。 そのように整形外科で説明すると、軟骨…

足腰に痛みがあり、神経痛と筋肉のこわばりで、歩きづらい状況が何ヵ月も続いておりましたが、筋肉リリース注射が効果があるとのことで、クリニックに行きました。 今度は二回目の治療です。 1回で痛みは半減したのですが、まだ痛いところがあります。 クリ…

変形性股関節症で、湿布や痛み止めを飲んだりしていましたが、どうも治りません。 仕事から帰ったら、横になり動けないので、家事も辛い状態です。 似た症状もあるので、リウマチなんじゃないかとも思ったりしました。どこかいい病院はないかと、 いろいろ検…

変形性股関節症になり、しばらくネット上だったり、YouTubeを参考にストレッチや筋肉ほぐしをやっていましたが、少しましになったくらいで、完全にはよくなってません。冷えると筋肉がガチガチになる感じになるので、夏なのにカイロをポケットに入れてます。…

変形性股関節症になり、病院で湿布をたくさんもらって来て、 痛い時は痛み止めを飲んだりしていますが、なかなか良くなりません。先日、YouTubeで検索してみたら、股関節専門サロン 松本深圧院の田山洋平さんの動画を見つけました。田山さんは松本深圧院の施…

なぜ、脚が痛くなったのか、心当たりを思い出してみると、庭に花を植えて、レンガを敷くなどして、中腰で座りっぱなして、作業をしたりしていました。別の日は、ずっと何時間か座りっぱなしで、アクセサリー作成に没頭したりしていました。それが脚や腰に負…

変形性股関節症で病院でもらった湿布を貼っているけど、なかなかよくなりません。湿布がなくなったので、病院に行きましたが、痛み止めも処方されました。 とりあえずまたこの湿布と痛み止めで様子をみましょうとのことでした。 このまま治らなければ、ゆく…

ここ数ヶ月、脚や腰や股関節の外側辺りが痛み、神経痛や筋肉痛のような痛みが走ります。脚や腰の筋肉もガチガチに凝ってるような感じも取れないので、整形外科に行ってみました。症状を説明し、レントゲンを撮りました。診察の結果、股関節が歪んでて、軟骨…

足腰が痛み、歩くたびズキッとして、痛みをガマンしてるので、とても疲れます。湿布よりも、カイロで温めると多少楽な気がするので、カイロをたくさん買ってきました。職場の変形性股関節症で手術をした人に聞いてみると、症状がほぼ同じなので、変形性股関…

何が原因なのか分かりませんが、最近になって、脚と腰が急に痛みだしました。歩くだけで、少し痛み、立ち上がるのも、イタタという感じです。 何だろうかこれは。立ち仕事が多いから、仕事が辛いな。早く治るといいけど。普段、ヒップホップ系ダンスや、有酸…

炊飯器を買ったのですが、取説をみるとパン作りができるので、パンを作ってみることにしました。 炊飯器でのパン作りは、初めてです。 炊飯器は、象印の極め炊きです。 型番は、NL-BV05型 強力粉 100g 牛乳（約30℃に）65ml 砂糖 小さじ２と２分の１ 塩 １g …

１１月の中旬の天気のいい日に、いも掘りをしました。品種はべにはるかです。 安納芋が一番甘いようですが、べにはるかもとてもおいしいお芋です。 スイーツに料理に万能だと思います。つるをひっぱるだけで、どどっと、 たくさん掘れて思ったよりたくさん収…